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DIETA JANINA

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Dott.ssa Eana Janina

Master in Scienza Dell'alimentazione e Dieta Applicata

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Dieta Janina

La migliore dieta per dimagrire! Veloce ed in modo sano!

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Gamberi in Salsa al Miele
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Gamberi in Salsa al Miele

Dr. Eana Janina

2018-02-26 22:24

Questa ricetta è perfetta, sia per chi segue una dieta dimagrante sia per chi vuole mangiare sano.

Muffin alle fragole senza zucchero
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Muffin alle fragole senza zucchero

Dr. Eana Janina

2018-10-19 14:13

Un dolce senza zucchero, ottimo per chi vuole concedersi un dolce, ottimo anche per i diabetici.

Hamburger di petto di pollo.
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Hamburger di petto di pollo.

Dr. Eana Janina

2018-03-08 23:31

Hamburger super light per tutta la famiglia.

Tiramisù senza zucchero
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Tiramisù senza zucchero

Dr. Eana Janina

2018-03-08 22:50

Tiramisù Light per chi vuole un dolce goloso senza zucchero per tutta la famiglia

Insalata con Salmone e Semi di Chia
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Insalata con Salmone e Semi di Chia

Dr. Eana Janina

2018-03-08 22:45

Un'insalata ricca di ferro

Pollo con peperoni
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Pollo con peperoni

Dr. Eana Janina

2018-02-27 23:36

Delizioso, super light per chi segue una dieta dimagrante ma anche per chi vuole mangiare sano.

Alimenti a calorie negative che aiutano a perdere peso
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Alimenti a calorie negative che aiutano a perdere peso

Dr. Eana Janina

2018-02-27 23:13

Probabilmente non sapete bene cosa significa l’espressione "alimenti a calorie negative" e siete scettici perché in generale si pensa male delle cose

Papanași Senza Zucchero
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Papanași Senza Zucchero

Dr. Eana Janina

2018-02-27 19:13

I papanași sono il dolce più famoso della Romania, ho preparato una ricetta senza zucchero davvero deliziosa.

Motivazione per iniziare una dieta.
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Motivazione per iniziare una dieta.

Dr. Eana Janina

2018-02-21 16:59

Cântarul nu este inamicul tău, cântărește-te cât de des vrei, cântărește-te înainte de a merge la culcare, te va ajuta să nu te trezești noaptea să mănânci.

Franch Toast, dietetico
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Franch Toast, dietetico

Dr. Eana Janina

2016-05-02 00:49

Anche se stiamo seguendo una dieta dimagrante, non dobbiamo rinunciare al gusto!

Anoressia e Bulimia Tecniche
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Anoressia e Bulimia Tecniche

Dr. Eana Janina

2016-03-16 09:07

Presta attenzione ai segnali del corpo, come la fame, la sensazione di pienezza, prenditi cura della fatica e agisci di conseguenza, apprezza,.

5 Segnali che mangi troppo zucchero
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5 Segnali che mangi troppo zucchero

Dr. Eana Janina

2015-10-10 06:20

Un consumo eccessivo di zucchero indebolisce il sistema immunitario e ti rende vulnerabile a virus di ogni tipo.
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